Xông đá muối là gì?

Xông đá muối là gì? Tại sao đây đang là trào lưu làm đẹp thịnh hành nhất hiện nay? Khi xông đá muối cần chú ý những điều gì? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Thời gian gần đây, xông đá muối đã trở thành từ khóa tìm kiếm của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng nắm rõ được phương pháp làm đẹp mới mà vô cùng hiệu quả này. Trước hết hãy cùng xem khái niệm “đá muối” đi xuất hiện trong giới spa như thế nào.

Muối Himalaya 

Đá muối Himalaya (đá muối) có tính kháng khuẩn tự nhiên giúp tạo môi trường kháng khuẩn trong phòng xông. Trong điều kiện nhiệt độ cao, các tinh thể đá muối được khuếch tán khắp phòng xông, đồng thời giải phóng ion âm và được hấp thụ vào cơ thể qua sự hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm xoang, cảm cúm, hen suyễn..

Xông hơi là một liệu pháp chữa bệnh của dân gian Việt Nam, thường được dùng để trị các bệnh cảm cúm, nóng sốt.. Việc kết hợp, ứng dụng xông đá muối và liệu pháp chữa bệnh dân gian đã được các Spa sử dụng linh hoạt.

Xông đá muối có nhiều tác dụng hữu ích cho chị em phụ nữ

Tại sao xông đá muối đang trở thành trào lưu làm đẹp thịnh hành?

Theo một số nghiên cứu khoa học việc xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại và đặc biệt là liệu pháp ủ đá muối Himalaya có tác dụng đặc biệt đến các mô mỡ, làm mềm và có tác dụng giảm cân cho cơ thể. Đó là lý do mà nhiều spa hay cuốn nóng bằng hồng ngoại vào bụng, đùi để giảm vòng đo. Đồng thời, xông đá muối cũng giúp chữa được các bệnh da liễu như vảy nến, da khô, mụn trứng cá.

Đặc biệt với các chị em phụ nữ, xông đá muối có thể làm chậm lại quá trình do việc cơ thế được bổ sung các nguyên tố vi lượng, giúp cho việc trao đổi chất, cân bằng cơ thể được lặp lại. Do đó làm giảm quá trình suy giảm nội tiết tố.

Trước khi tận hưởng những lợi ích mà xông đá muối mang lại, bạn nên chắc chắn rằng thiết kế phòng xông phù hợp với nhu cầu của bạn về kích thước, cách bố trí băng ghế và một số thứ khác như mùi hương liệu…

Lựa chọn thời gian xông hơi đá muối để đạt hiệu quả tốt nhất

Thứ nhất, lưu ý về thời gian. Lựa chọn khoảng thời gian cho phép bản thân có sự thư  giãn thật thoải mái và bạn có đủ thời gian để tận hưởng mọi thứ  mà bạn muốn.

Thứ hai, chế độ ăn uống trước khi xông đá muối. Cố gắng không ăn quá nhiều ngay trước khi xông dù rằng bạn rất đói, hạn chế đồ uống có chất cồn.

Thứ ba, trang phục chú ý gọn nhẹ sẽ giúp bạn thoải mái tận hưởng khoảng thời gian xông hơi.

Thứ tư, không sử dụng phòng xông hơi khi đang dùng thuốc theo toa.

Xông đá muối đang tạo nên một trào lưu làm đẹp mới cho chị em phụ nữ.